Você sabia que existem dois tipos de colesterol?
Sim, isso mesmo! Mas antes de explicar isso, é preciso entender o que é o colesterol.
Bem, ele é um tipo de gordura sintetizada no fígado, sendo importante para a nossa vida. As pequenas quantidades existentes no sangue são fundamentais na fabricação de hormônios sexuais, cortisona, vitamina D, ácidos biliares e outras funções.
Contudo, o colesterol também está contido em certos alimentos, como: ovos, carnes e derivados do leite. Quando comemos estes alimentos frequentemente e em excesso, a taxa de colesterol no sangue pode aumentar.
Basicamente, existem 2 tipos de colesterol, o bom – HDL e o colesterol ruim – LDL. Confira a diferença:
-> A lipoproteína de alta densidade (HDL) é o colesterol bom para o seu coração. Ela carrega colesterol das suas artérias para o seu fígado, onde é eliminado.
-> Já a lipoproteína de baixa densidade (LDL) é o perigoso junto com os triglicerídeos, pois leva ao acúmulo de placas de gordura nas paredes internas das artérias, diminuindo o fluxo de sangue para órgãos importantes, como o coração e cérebro, podendo levar ao aparecimento de doenças cardiovasculares como infarto e derrame, por exemplo.
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