Você sabia que a laranja é uma fruta completa? Isso mesmo!
Por isso ela é uma das nossas dicas de hoje para cuidar do seu coração! Sendo fácil de encontrar e acessível em supermercados e em feiras, a laranja é uma espécie de coringa, pois pode ser consumida em forma de suco, in natura, chás, saladas e em diversas receitas.
Além da famosa vitamina C, ela é uma excelente fonte de potássio, de magnésio e de betacaroteno, três substâncias com efeito antioxidante, que também combatem problemas cardiovasculares, como o AVC.
Manter uma alimentação saudável é fundamental para o bem-estar do seu coração! Por isso na Prime Cor temos uma equipe multidisciplinar com nutricionistas, cardiologistas e diversos outros profissionais para cuidar da sua saúde!
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