Praticar exercícios físicos é de grande importância para o bom funcionamento do coração e para a saúde. No entanto, há alguma complicação de praticar sem acompanhamento médico?
O impacto pode, sim, ser negativo. Existem complicações como alteração no ritmo cardíaco e na pressão arterial, aumento do risco de osteoporose precoce, lesões ortopédicas, anemia e ciclo menstrual alterado. Especialmente para quem não está acostumado a praticar exercícios físicos e aumenta a intensidade e o ritmo.
Nestes casos é fundamental o acompanhamento médico e exames cardiológicos prévios para evitar qualquer problema.
A prática de exercícios físicos é essencial para uma saúde de qualidade. Mas não esqueça que é de extrema importância que haja acompanhamento de um profissional para que essa prática seja 100% benéfica!
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