A má alimentação é um dos principais fatores de aumento na incidência de doenças cardiovasculares.
O exagero na quantidade de sal, açúcar, frituras e produtos industrializados são gatilhos para problemas como hipertensão, diabetes e obesidade.
Uma alimentação diária saudável deve ser rica em verduras, legumes, carnes magras, fibras e frutas!
Você está cuidando do seu coração?